ENTRENAMIENTO

FUNCIONAL

ENFOCADO AL SURFING

Creamos una alternativa para todos aquellos amantes del surf y de la vida saludable que buscan alcanzar un nivel óptimo de rendimiento.

 

 El entrenamiento está a cargo del Profesor Nicolás Satriano.

OBJETIVOS

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Restaurar las funciones neuromusculares y músculo- esqueléticas.

Lograr patrones saludables de movimiento.

Mejorar la postura arriba de la tabla.

Aumentar nuestro rendimiento para lograr sesiones más eficaces y maniobras más radicales.

El objetivo principal es trabajar en la evolucion de cada uno, planteando objetivos
a corto, mediano y largo plazo. 
No importa el nivel, el entrenamiento se adapta a cualquiera. Buscamos el crecimiento integral del surfista (fisica, tecnica y mentalmente)

BENEFICIOS

Facilita la quema de grasa

Al desarrollar sesiones de Entrenamiento de 1:30hs, la exigencia a tu organismo será tal, que la fuente de energía necesaria será producida y aportada por tu metabolismo aeróbico. 

Mejora resistencia y aumenta el metabolismo

El desarrollo de un plan de entrenamiento de fuerza mejorará tu tono muscular y tu coordinación intra e intermuscular. 

Mejora postura del cuerpo

Apuntaremos a la realización de patrones de movimientos básicos que permitan, con el paso del tiempo, poder aplicar grandes volúmenes y cargas de trabajo. 

Mejora la flexibilidad, estabilidad, equilibrio y movilidad

Mediante una planificada metodología de enseñanza y un trabajo orientado al control motor, vas a lograr un mejor control de tu propio cuerpo y bienestar general. 

¡Vení a una clase de prueba! 

Matías Furci

¡Mirá su testimonio! 

Maive Bravo

¡Mirá su testimonio! 

Diego Magnacca

¡Mirá su testimonio!

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AP Surf | Marca Registrada

Miramar, Buenos  Aires, Argentina.